Zuletzt aktualisiert: June 2026 — Stefan Brinkmann, Akupraxis May
Bei Akupraxis May nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – aber nur, wenn es in einem sicheren und kontrollierten Rahmen stattfindet. Stefan Brinkmann und das gesamte Redaktionsteam von akupraxis-may.de stehen fest hinter dem Grundsatz: Spielspaß ja, aber niemals auf Kosten Ihrer persönlichen Gesundheit oder finanziellen Sicherheit.
Diese Seite bietet Ihnen wichtige Informationen, praktische Werkzeuge und seriöse Anlaufstellen rund um das Thema verantwortungsvolles Spielen. Egal, ob Sie sich erste Fragen stellen oder bereits Unterstützung benötigen – hier finden Sie Hilfe ohne Vorwürfe und ohne Druck.
Sportwetten und Casinospiele sollten ausschließlich als Freizeitvergnügen betrachtet werden. Die wichtigste Grundregel lautet: Setzen Sie niemals mehr, als Sie sich leisten können zu verlieren. Wer mit dem Hintergedanken wettet, finanzielle Probleme zu lösen oder Verluste zurückzugewinnen, bewegt sich auf gefährlichem Terrain. Legen Sie vor jeder Spielsitzung ein festes Budget fest und halten Sie sich konsequent daran.
Problematisches Glücksspiel entwickelt sich oft schleichend. Die folgenden Warnsignale können darauf hinweisen, dass das Spielverhalten die Kontrolle übernimmt:
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit für diese Fragen. Antworten Sie so ehrlich wie möglich:
Wenn Sie mehrere dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, empfehlen wir Ihnen dringend, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke und Selbstfürsorge.
Seriöse Anbieter ermöglichen es Ihnen, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungsgrenzen festzulegen. Nutzen Sie diese Funktion aktiv, bevor Sie mit dem Spielen beginnen.
Viele Plattformen bieten regelmäßige Erinnerungen an, die Ihnen anzeigen, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie eingesetzt haben. Aktivieren Sie diese Funktion als feste Routine.
Falls Sie eine kurze Pause benötigen, können Sie bei den meisten Anbietern Auszeiten von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen einrichten. Während dieser Zeit ist kein Spielen möglich.
Bei ernsteren Problemen steht Ihnen in Deutschland das OASIS-Sperrsystem zur Verfügung, das eine übergreifende Sperrung bei allen lizenzierten deutschen Anbietern ermöglicht. Darüber hinaus bieten internationale Anbieter eigene Selbstausschlussprogramme an. Eine einmal aktivierte Sperre sollte konsequent eingehalten werden.
Sie sind nicht allein. In Deutschland und international stehen Ihnen folgende Anlaufstellen kostenlos und vertraulich zur Verfügung:
Akupraxis May richtet sich ausschließlich an Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben. Glücksspiel ist für Minderjährige in Deutschland streng verboten. Wenn Sie Kinder oder Jugendliche in Ihrem Haushalt haben, empfehlen wir den Einsatz von Kindersicherungssoftware, um den Zugang zu Glücksspielinhalten zu verhindern. Alle von